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足の蒸れるニオイ…どうする？足のニオイの原因や対策まとめ！

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足がくしゃい！！どーすればいいの！！！

と嘆く人が増えてきた今日この頃…

原因と対策を簡単にまとめていくので見ていってね！

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なんでクサくなるの？？

1.　汗や皮脂と細菌が混ざってクサくなる！

足裏に汗かくにゃ→細菌と混ざるにゃ→クサく成るにゃ

・汗や皮脂は足裏に居てる常在菌というやつのエサ！

・その常在菌が汗や皮脂を食べる（分解すること）とクサくなる！

2.　靴や靴下で蒸れてクサくなる！

たぶん一番実感してる人が多いのがこれと思うにゃ

蒸れと汗とで雑菌大繁殖してるのにゃ！

・蒸れてる足は菌のエサ場！

・菌が食べ放題してるので超クサくなる！！

3.　疲労臭でクサくなる！

汗をかいてないのに匂ったりする場合は疲労臭というのが原因かもしれないにゃ！

肝臓や腎臓が弱っていると尿として出されるはずのアンモニアや老廃物が下半身に溜まってしまってクサくなる！

・他にも爪垢やストレスでもにおってくることがある！

クサくなるのを防ぐための対策は？

1.　毎日のお風呂で足もしっかり洗う！

まずは基本の「足を洗う」ことが大切にゃ！

身体は丁寧に洗うけど足はそんなに…って人も多いからにゃ！

・ガサガサになってる角質をキレイに落とす！

・足湯や浴槽につかり汚れを落としやすくする！

・洗剤を塗るのではなくしっかりあわあわにして洗う！

・指の間も忘れずに！！


2.　ミョウバンや重曹でのニオイ対策！

殺菌や汗を抑える効果のあるミョウバン、

ニオイのもとを中和してくれる重曹でニオイをやっつけるのにゃ！

ネットでは自分で調合する方法も紹介されてるけど調合を間違うのも怖いから

市販品を買うのが安全で手っ取り早いと思うにゃ！


3.　履いた後の靴を乾燥させる！

蒸れてる靴を乾燥させずに放っておくと雑菌が繁殖して靴自体がクサくなってしまうにゃ！

「靴を冷凍庫に入れる」なんて紹介してる記事もあるけど現実的じゃないから省略するにゃ！

・履いた後の靴を天日干し！

・消臭剤を入れたり新聞紙などを入れておくのも良い！


4.　通気性の良い靴、オシャレサンダルを使う！

クロックスのように通気性抜群の靴、靴下を履いても履けるようなサンダルを買うのも手にゃ！

ボクは通気性を重視してデザイン的に足があまり露出しないサンダルをお仕事に使ってるにゃ！

5.　こまめに消臭スプレーなどをかける！

さっきも紹介したミョウバンスプレー、重曹スプレーを使ったり消臭用のスプレーを使うのにゃ！



対策まとめ！

・お風呂でしっかり洗う！

・ミョウバンや重曹でニオイ対策！

・靴を乾燥させる！

・通気性の良い靴、サンダルを履く！

・消臭スプレーをこまめに使う！

対策してレッツ！not足クサ生活にゃ！！

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