「キチゲを発散」と聞くと、なにか大声で叫ぶ、全力で変な顔をする、思いっきり物を叩く、そんなイメージはありませんか？
ボクもキチゲが貯まるたびにそういう発散の仕方をしていたのですが、少し発散の仕方を変えてみました。
管理人さん
キチゲって「心の抑圧」だと思うから「心の解放」に重点を置いてみたんよね！
みなさんは「無意識に制限していること」ってありませんか？
たとえばこんな感じのことです↓
管理人さん
こんな感じでなんとなく日常で制限してることってないか考えてみてほしい！
「無意識に制限していること」を解放してみよう！
上記で紹介したような「日常で無意識に制限していること」の上限を取っ払う日を作ってみてください。
管理人さん
僕でいえば「単体アイスを買う時は1個まで」っていう無意識にしてた制限を破って「買いたいと思ったアイスを好きなだけ買う」っていうこと！
僕はこの「買いたいと思ったアイスを好きなだけ買うぞ！」と買い物に出たら、めちゃくちゃ気持ちが明るくなりました。
行ったスーパーではピンとくるものがあんまりなくて、実際に買ったのは「クーリッシュ二個」だけだったのですが、謎に頭も心もめちゃくちゃスッキリしました。
管理人さん
この「解放アクション」はぜひキチゲが溜まりやすい人に試してほしい！
ネコさん
ボクだったらなにかにゃぁ…？お外で遊ぶのは1時間以内とかかも！？
管理人さん
個人によって制限コンテンツはだいぶ違うと思うから、自分の生活を思い出してみて考えてみてね！
管理人さん
上手く言語化できてるかわかんないけど、誰かの役に立てばうれしいです！
これは僕が好きなエネルギーゼリーです。ウイダーより安くてウイダーに近い味がします。
